Gnocchi mit Spinat und Zitronensahne

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Ich liebe es, Gnocchi selbst zuzubereiten, besonders in dieser köstlichen Kombination mit Spinat und Zitronensahne. Diese einfache, aber elegante Mahlzeit bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch einen fantastischen Geschmack. Die cremige Zitronensauce harmoniert perfekt mit dem zarten Spinat und den flauschigen Gnocchi. Es ist das perfekte Gericht für ein schnelles Abendessen oder eine besondere Gelegenheit, und ich kann es kaum erwarten, es mit meinen Lieben zu teilen!

Nadine Wittmann

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Nadine Wittmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T09:28:11.706Z

Als ich zum ersten Mal Gnocchi machte, war ich überrascht, wie einfach es war, sie im eigenen Zuhause zuzubereiten. Als ich die zarten Klöße in der Zitronensauce sah, wusste ich, dass ich ein neues Lieblingsgericht entdeckt hatte. Ich habe dann experimentiert und eine Kombination aus frischem Spinat und einem Hauch von Zitrone hinzugefügt, und die Ergebnisse waren einfach himmlisch!

Die Zitronensahne ist das Herzstück dieses Gerichts. Ich koche sie langsam, um die Aromen zu intensivieren, und achte darauf, dass die Sahne nicht kocht, damit sie schön cremig bleibt. Diese kleinen Tricks machen einen großen Unterschied und ich kann nicht genug davon bekommen!

Darum wirst du dieses Rezept lieben

  • Cremige Zitronensauce, die für frische Geschmacksexplosionen sorgt
  • Zarte, flauschige Gnocchi, die in der Sauce schwimmen
  • Eine gesunde Portion Spinat für zusätzlichen Nährwert

Die perfekte Konsistenz der Gnocchi

Die Hauptsache bei der Zubereitung von Gnocchi ist, dass sie weich und flaumig bleiben. Wenn du frische Gnocchi verwendest, solltest du darauf achten, sie nicht zu lange zu kochen – normalerweise sind 2 bis 3 Minuten ausreichend, bis sie an die Oberfläche steigen. Achte darauf, das Wasser kräftig sprudelnd zu halten, um ein Ankleben zu vermeiden. Wenn du gekaufte Gnocchi verwendest, überprüfe die Packungsanweisungen, da die Garzeiten variieren können.

Ein weiterer wichtiger Tipp ist, die Gnocchi nach dem Kochen sofort in die Pfanne mit dem Spinat und der Zitronensauce zu geben, um die schöne, cremige Textur zu bewahren. Wenn du sie in kaltes Wasser gibst, verlieren sie ihre Fluffigkeit und Geschmack. Das anschließende Mischen mit der Sauce sollte vorsichtig erfolgen, um die Gnocchi nicht zu zerdrücken oder zu beschädigen.

Die Rolle des Spinats

Spinat ist nicht nur ein praktisches Gemüse, das dem Gericht Farbe verleiht, sondern trägt auch wesentlich zum Geschmack und Nährwert bei. Frischer Spinat enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, darunter Vitamin K, Magnesium und Eisen. Die kurze Garzeit sorgt dafür, dass der Spinat lebendig und frisch bleibt, was für den Gesamteindruck des Gerichts entscheidend ist. Kochen solltest du ihn nur, bis er zusammengefallen ist, damit er seinen Charakter und Biss behält.

Falls du frischen Spinat nicht zur Hand hast, kannst du auch gefrorenen Spinat verwenden. Achte darauf, ihn gut abzutropfen, bevor du ihn in die Pfanne gibst, um ein verwässertes Gericht zu vermeiden. Du könntest auch andere grüne Blattgemüse wie Mangold oder Grünkohl verwenden, um eine interessante Abwechslung zu schaffen.

Die Zitronensauce verfeinern

Die Zitronensauce ist das Herzstück dieses Gerichts, da sie die Aromen harmonisch vereint. Um einen intensiveren Zitronengeschmack zu erzielen, kannst du die Menge an Zitronenschale erhöhen. Achte darauf, nur die oberste Schicht der Schale abzureiben, um Bitterkeit zu vermeiden. Eine zusätzliche Prise Salz in der Sauce hebt das Zitronenaroma hervor und verstärkt die Geschmäcker des gesamten Gerichts.

Wenn du eine leichtere Variante der Sauce schaffen möchtest, kannst du die Sahne teilweise durch griechischen Joghurt ersetzen. Das gibt der Sauce eine cremige Konsistenz und reduziert den Fettgehalt. Für eine besonders festliche Note kannst du einige geröstete Pinienkerne oder ein paar Tropfen Trüffelöl kurz vor dem Servieren hinzufügen.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für dieses leckere Gericht benötigst:

Für die Gnocchi

  • 500g Gnocchi (frisch oder aus der Packung)
  • 300g frischer Spinat
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Zitronensauce

  • 200ml Sahne
  • 1 Zitrone, Saft und Schale
  • 50g Parmesan, gerieben
  • 1 TL Dijonsenf
  • Petersilie zum Garnieren

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folge diesen Schritten, um dein Gericht zuzubereiten:

Gnocchi kochen

Koche die Gnocchi gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in einem großen Topf mit Salzwasser, bis sie an die Oberfläche steigen. Das dauert in der Regel etwa 2–3 Minuten.

Spinat anbraten

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gehackte Knoblauchzehe für eine Minute anbraten. Dann den frischen Spinat hinzufügen und kurz garen, bis er zusammengefallen und weich ist.

Zitronensauce zubereiten

In einem separaten Topf die Sahne, Zitronensaft und -schale sowie den Dijonsenf bei niedriger Hitze erhitzen. Rühre die geriebenen Parmesan unter, bis die Sauce cremig ist und leicht eindickt.

Alles kombinieren

Die gekochten Gnocchi zum Spinat in die Pfanne geben und dann die Zitronensauce darüber gießen. Gut umrühren, bis alles gleichmäßig verteilt ist und aufwärmen.

Servieren

Das Gericht auf Tellern anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

Die Kombination aus den zarten Gnocchi, dem würzigen Spinat und der frischen Zitronensauce macht dieses Gericht zu einem wahren Genuss.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Füge ein paar Chili-Flocken hinzu, wenn du es schärfer magst. Das gibt der Zitronensauce eine zusätzliche Geschmackstiefe.

Lagerung und Vorbereitungen

Wenn du Gnocchi im Voraus zubereiten möchtest, kannst du sie nach dem Kochen auf ein bemehltes Blech legen. Lasse sie vollständig abkühlen und friere sie dann ein. So kannst du sie später direkt aus dem Gefrierfach in kochendes Wasser geben, ohne sie vorher auftauen zu müssen. Dies ist eine ideale Möglichkeit, Zeit zu sparen, wenn du ein schnelles Abendessen zubereiten willst.

Die Zitronensauce lässt sich ebenfalls gut vorbereiten. Du kannst sie bis zu zwei Tage im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Erwärme sie beim Servieren sanft auf niedriger Temperatur und füge bei Bedarf einen weiteren Spritzer Zitronensaft hinzu, um die Frische zu betonen.

Serviervorschläge und Beilagen

Gnocchi mit Spinat und Zitronensahne sind von Natur aus sehr sättigend, daher reichen sie allein als Hauptgericht aus. Du kannst das Gericht jedoch wunderbar mit einem einfachen grünen Salat servieren, der mit einem leichten Vinaigrette-Dressing angemacht ist, um das Geschmackserlebnis zu ergänzen. Ein frischer Salat bringt zudem eine knackige Textur hinzu, die das cremige Gericht ausgleicht.

Wenn du das Gericht aufpeppen möchtest, füge gebratene Pilze oder getrocknete Tomaten hinzu. Diese Zutaten passen hervorragend zu den Aromen von Spinat und Zitrone und bringen zusätzliche Tiefe in das Gericht. Eine Garnitur aus frisch geriebenem Parmesan sorgt zudem für einen herzhaften Abschluss.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Gnocchi verwenden?

Ja, gefrorene Gnocchi sind eine gute Alternative und müssen einfach direkt ohne Auftauen gekocht werden.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste können bis zu 2 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Vor dem Servieren einfach aufwärmen.

→ Kann ich die Sahne durch eine pflanzliche Alternative ersetzen?

Ja, du kannst die Sahne durch eine pflanzliche Alternative wie Soja- oder Hafercreme ersetzen, um das Gericht vegan zu machen.

→ Was passt gut als Beilage?

Ein frischer grüner Salat oder knuspriges Brot passen wunderbar zu diesem Gericht.

Gnocchi mit Spinat und Zitronensahne

Ich liebe es, Gnocchi selbst zuzubereiten, besonders in dieser köstlichen Kombination mit Spinat und Zitronensahne. Diese einfache, aber elegante Mahlzeit bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch einen fantastischen Geschmack. Die cremige Zitronensauce harmoniert perfekt mit dem zarten Spinat und den flauschigen Gnocchi. Es ist das perfekte Gericht für ein schnelles Abendessen oder eine besondere Gelegenheit, und ich kann es kaum erwarten, es mit meinen Lieben zu teilen!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Nadine Wittmann

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Gnocchi

  1. 500g Gnocchi (frisch oder aus der Packung)
  2. 300g frischer Spinat
  3. 1 Knoblauchzehe, gehackt
  4. 2 EL Olivenöl
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Zitronensauce

  1. 200ml Sahne
  2. 1 Zitrone, Saft und Schale
  3. 50g Parmesan, gerieben
  4. 1 TL Dijonsenf
  5. Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Koche die Gnocchi gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in einem großen Topf mit Salzwasser, bis sie an die Oberfläche steigen. Das dauert in der Regel etwa 2–3 Minuten.

Schritt 02

In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gehackte Knoblauchzehe für eine Minute anbraten. Dann den frischen Spinat hinzufügen und kurz garen, bis er zusammengefallen und weich ist.

Schritt 03

In einem separaten Topf die Sahne, Zitronensaft und -schale sowie den Dijonsenf bei niedriger Hitze erhitzen. Rühre die geriebenen Parmesan unter, bis die Sauce cremig ist und leicht eindickt.

Schritt 04

Die gekochten Gnocchi zum Spinat in die Pfanne geben und dann die Zitronensauce darüber gießen. Gut umrühren, bis alles gleichmäßig verteilt ist und aufwärmen.

Schritt 05

Das Gericht auf Tellern anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Füge ein paar Chili-Flocken hinzu, wenn du es schärfer magst. Das gibt der Zitronensauce eine zusätzliche Geschmackstiefe.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 30g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 80mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 45g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 10g